摘要：
标题：🌟【苏州三多巷成人女子防身术特训班报名啦！👩💪】📢 了解所需材料，快来加入我们！👨👩👧👦正文：亲爱的家长们，👪您是否担心您的女儿在成长过程中缺乏自我保护能力？🤔... 标题：🌟【苏州三多巷成人女子防身术特训班报名啦！👩💪】📢 了解所需材料，快来加入我们！👨👩👧👦
正文：
亲爱的家长们，👪
您是否担心您的女儿在成长过程中缺乏自我保护能力？🤔
您是否希望她们在遇到危险时能够勇敢地站出来？🛡️
苏州三多巷成人女子防身术特训班，为您和您的女儿们提供专业的防身术培训！🎉
🎯 特训班报名，您需要准备以下材料：
1. 个人资料：身份证、户口本复印件各一份。
2. 健康证明：近三个月内的健康体检报告。
3. 近期照片：1寸彩色照片两张。
4. 报名表：填写完整的报名表格，可现场填写或在官网上下载。
5. 报名费用：携带报名费用，现场缴纳。
🍊 武馆特色
1. 年卡学员：缴费至明年1月1日，不限课时次数，享受暑假、周末全托管，免费营养午餐。
2. 月卡学员：缴费至下月1月1日，暑期有专属暑假卡，享受年卡服务内容。
3. 次卡学员：10节课一购买，根据课表时间随时来训练，上课时间灵活、自由。
4. 招生对象：幼儿园中班-小学六年级阶段，男女不限，随到随学，每周一个训练主题。
🍏 教学内容
1. 拳法内容：直拳、摆拳、勾拳、鞭拳、拳法组合、拳法实战、拳法专项素质训练。
2. 腿法内容：鞭腿、蹬腿、侧踹腿、扫腿、拳腿组合、接腿摔法、腿法专项素质训练。
3. 步法内容：滑步、垫步、跳步、环绕步、跳换步、跟步、撤步，步法专项辅助训练。
4. 实战内容：沙包、移动打靶、模拟实战、轻实战、战术对抗、反应训练、闪躲训练。
5. 体能训练：跳绳、力量、速度、柔韧、协调、平衡、耐力、爆发力、专项体能训练。
🍈 增值赋能
1. 懂礼貌：武德、礼仪、感恩、听话、认真、讲文明。
2. 立规矩：站立、坐卧要姿态正确，物品归类整齐摆放，言出立行不拖拉、不磨蹭。
3. 塑品行：站要直、坐要正、话音响亮、不害羞、不胆怯、不扭捏、不拘束、不失言。
4. 讲武品：不显摆、不欺弱、不狂言、善坚持、不放弃、不轻言、能吃苦、不怕累。
5. 吃东西：不言笑、不打闹、闭嘴咀嚼，剩一粒米100个俯卧撑，掉一粒米1000个俯卧撑。
6. 写作业：写作业，不拖拉，读题目，细审题，勤思考，认真答，字迹端，坐姿正。
❓️ 为什么选择我们？
1. 师资力量：崔教练，本科北京体育大学武术学院，研究生上海体育大学武术学院毕业，35年习武经历。
2. 国家认证：苏州某高校专职武术教师、国家高级体验式培训师、苏州市中小学武术比赛裁判员等。
3. 教学特色：游戏化教学、趣味性授课、竞赛式训练、故事化理论、探究式学习、学练一体化课堂。
4. 课间游戏：数学题快问快答、孩子才艺展示、词语接龙、丢沙包、跳大绳、玩具房搭积木等。
5. 武馆配置：孩子们的学习室、训练房、玩具房、沙盘室、更衣室、图书角等，还有家长们的茶室。
💪 苏州三多巷成人女子防身术特训班，让您和您的女儿们拥有更强的自我保护能力，勇敢面对生活中的挑战！👩🤝👧👦
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